نوبات الهلع واضطراب الهلع

هي فترة وجيزة من الضيق الشديد، والقلق، أو الخوف الذي يبدأ فجأة ويرافقه أعراض جسدية و/أو عاطفية. ينطوي اضطرابُ الهلع panic disorder على هجمات ذعر عفويَّة تحدث بشكلٍ متكرِّر، وقلق حولَ الهجمات في المستقبل، وتغيُّرات في السُّلُوك لتجنُّب المواقف التي ترتبط بالهجمة.

الشعور بالهلاك المحدق أو الخطر.

الخوف من فقدان السيطرة أو الوفاة.

معدل خفقان سريع بالقلب.

التعرُّق.

الارتعاش أو الاهتزاز.

ضيق في التنفس أو ضيق في الحلق.

القُشَعْريرة.

الهبَّات الساخنة.

الغثيان.

تقلص في البطن.

ألم الصدر.

الصداع.

الدوخة أو الدوار أو الإغماء.

الخدر أو الإحساس بالوخز.

الشعور بعدم الواقعية أو الانفصال.

عوامل خطر

التاريخ العائلي للإصابة بنوبات الذعر أو اضطراب الذعر.

الضغوط الحياتية الكبيرة، مثل وفاة شخص محبوب أو إصابته بمرض خطير.

الحدث الذي يسبب صدمة، مثل اعتداء جنسي أو حادث خطير.

التغيرات الكبرى في حياتك، مثل الطلاق أو ولادة طفل آخر.

التدخين أو تناول القهوة بإفراط.

• تاريخ من الاعتداء البدني أو الجنسي في مرحلة الطفولة

من غير المعروف ما الذي يسبب نوبات الهلع أو اضطرابات الهلع ولكن قد تلعب هذه العوامل دورًا:

الجينات الوراثية.

الإجهاد الشديد.

مزاج أكثر حساسية للإجهاد أو عرضة للمشاعر السلبية.

بعض التغييرات في طريقة عمل أجزاء من الدماغ.

المعلومات هنا للتوعية ولا تغني عن التقييم الطبي. للتشخيص والعلاج تواصل مع مختص في المركز.